糞便臭不臭？好貼切的道理阿~丟到不好的負擔與累贅,會活得更自在

糞便臭不臭？

2008年12月，在北京香山名苑賓館，一個女士經人介紹來見我。可是她不停地述說自己的苦難，沒完沒了。

我打斷她的話說：你的苦還真多呀！

女士：別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦需要三年！

我：那是什麼時候的苦？

女士：前幾年。

我：那不是過去了嗎？為什麼還緊抓不放呢？

我停了一下，又問：你拉出的糞便臭不臭？

女士：當然很臭啦！

我：現在糞便在哪裡呢？

女士：拉完就沖掉了。

我：為什麼不把它包起來放在身上？見到人就拿出來

告訴別人：我被這東西臭過？

女士：那多噁心！

我：對呀！苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦就如同把糞便拿出來向人展示，既臭自己又臭別人！聽懂了嗎？

女士：聽懂了！

我：那以後你還要不要訴苦？

女士：不要了！

我：記住：越訴苦越苦，越抱怨越怨。

女士：嗯！ ……

寂靜法師~
轉自臉書:菩提葉
圖片:網路搜尋

陪孩子走對的路

一份特別的畢業禮物

在成長階段，父母無須「給」孩子太多，
只要「陪」孩子走過。
盧蘇偉拋開繁忙工作，
送給兒子一份最好的國小畢業大禮……。

「我要做一件終生難忘且受用的事，」
十三歲的盧蘇士對父親說。

板橋地方法院少年保護調查官盧蘇偉，
盧蘇士的父親，
對著窗外山景問兒子想要什麼畢業禮物。
兒子的回答令他訝異：「我想徒步走訪３１９鄉。」

父子倆平時愛閱讀，
《天下雜誌》曾報導「３１９鄉向前行」，
促使盧蘇士動此念頭。

「用雙腳跟台灣做最親密的認識，
踩過的每一片土地都會有深深的情感，」
盧蘇士希望進入國中前，
給自己一個強有力的成功經驗，
將來做任何事遇到困難，都可以堅持下去。

身兼作家、世紀領袖文教基金會創辦人以及地方法院觀護人等多重身分，
經常四處受邀演講的盧蘇偉相當忙碌，
為了滿兒子願，他排除萬難，
將原定的行程一一調開，請了半個月的假。

盧蘇偉認為，在孩子成長階段，
父母不需「給」孩子很多很多，
只要「陪」孩子走過這段路就可以了。

給孩子全部的支持
當年因一場高燒，盧蘇偉記憶功能嚴重受損，
小學五年級才學會認字，
同學欺負他，老師辱罵他，
唯有他的父母始終鼓勵、陪伴他，
從被判定為智商不足的「白癡」，
到經歷七年才考上中央警察大學，從此海闊天空。

「我父親常對我說，父母不能幫你什麼，
但在你決定要做什麼時，一定全力支持你，」
盧蘇偉說自己能有今天，
得之於父母親全部的支持與鼓勵。

盧蘇偉是「關機族」，
每天晚上總愛拿一本書坐在兒子書桌旁陪他寫功課，
有時候陪兒子打電腦、下棋，
「即使再忙，我也不批公文，
我要讓孩子知道，我就在他身邊。」

也因此，
當兒子開口要這樣一份特別的國小畢業禮物時，
盧蘇偉雖然驚訝，當下卻毫不猶豫，
決定陪兒子圓夢。

盧蘇士一考完畢業考，
每天就跟爸爸頭碰頭趴在地上研究地圖，
或擠在一張椅子上看電腦、找資料、討論行程，
還很認真將每個預計行經的地名研究一番，
了解各地特色，筆記密密麻麻。

瘋狂「二人組」風雨無阻
父子倆考慮如果徒步環島走完３１９鄉，
需要耗上一年，這次不如選擇比較容易的方式吧。
「騎單車環島！」盧蘇士毫不考慮。
他們預計每天騎八十公里，
十五天騎完一千兩百公里，完成單車環島壯舉。

從定案到成行，僅僅兩個星期。
行前，盧蘇偉帶兒子去車行挑選單車，
「孩子習慣騎迷你車，這回遠征，得練習換大車。」
為求慎重，他們在出發前的端午節試騎了三十四公里，
從板橋騎至大溪阿嬤家過節。

今年六月十五日，盧蘇士畢業典禮那天，
中南部因超大豪雨淹成一片汪洋。
隨著鋒面北移，台北也下了一整天雨，
親友們不斷來電關切，
是否停止這次「不可能的任務」。

隔天清晨四點半，地濕卻沒有下雨，
在灰暗的天空下，盧蘇偉父子決定如期出發。

出發後一小時，開始下起雨來，
雨水模糊了視線，
才剛騎到淡水關渡橋，盧蘇士就嚴重摔車。
看著兒子痛苦地想從車下掙脫出來，
盧蘇偉扶開單車還來不及開口，
兒子顫抖的聲音搶先一步：
「爸爸別擔心，一切都會是上帝最好的安排。」

擦掉臉上雨水，爬上車，
一大一小身影在大雨中，往淡水方向奮力往前踩。

沒多久，這次換盧蘇偉摔車掉入泥溝，
腳流了血、滿身狼狽。
父子連續摔傷，仍舊帶著傷繼續騎到淡水捷運站，
清理傷口。

風雨不斷，剛啟程就出師不利，
盧蘇偉捨不得兒子吃苦受傷，
一度想勸退，
改由爸爸代為完成環島計劃，遭盧蘇士反對。

「爸爸問我要不要坐車回家，我明確跟爸爸說，
我沒這個習慣，我要擁有做事堅持到底的習慣，」
盧蘇士堅持繼續騎，
為自己建立一個有始有終的行事態度。

車後掛滿大小行囊，
盧蘇偉陪著這個才十三歲，
平常在河濱公園騎一、二十公里就累癱的孩子，
再度騎上鐵馬，遠征全島。

按照既定的規劃，父子倆每天清晨四點多起床，
趁太陽還沒露臉前趕路。

一路上險象環生，
盧蘇士就曾經在山區一個大轉彎路口，
下坡時因為手力不夠煞不住車，差點被大貨車擦到。
司機下車還沒開罵，
盧蘇偉就先彎下腰頻頻道歉，
「我嚇得腿都軟了，」
盧蘇偉對兒子的勇氣既佩服又擔心。

途經台東太麻里時高溫三七．九度，
父子倆在日正當中的馬路上，
頂著逆風、咬著牙往前騎，
騎得扭扭曲曲，幾乎要停下來了。
「超高溫的太陽，風吹過來感覺寒毛好像被烤捲了，」
大熱天，盧蘇士發現自己竟然流不出汗來。

原來他們遇到了焚風，盧蘇士中暑了。
當地居民熱心帶他們到山下餐廳休息，
住在附近的好心阿嬤趕緊貢獻出自家珍藏的野生蜂蜜，
喝大杯蜂蜜水解暑。

南迴公路車多路小，卡車經常呼嘯而過，
很多路段有山崩、修路，不利自行車，
他們決定從台東搭火車到屏東。
沒想到，奮力騎到太麻里火車站才曉得單車不能上火車。

餐廳老闆得知他們的困境後，
趕緊幫忙連絡交通工具，
最後找到一部九人座的車子，
將他們及單車載往墾丁。

父子倆相伴近千里路，
共同經歷種種困難、一一闖關成功。

沿途看盡山光水色、領受種種人情，
也累積無數親密對話。


本文摘錄自:
盧蘇偉開講：陪孩子走對的路

問清楚並不難...

有個女生剛剛嫁人並與公婆同住。
某天她發現冰箱裡有一些水果便順手拿出果汁機
將水果打成果汁，
結果婆婆不但連喝了好幾杯還大力讚美媳婦。

從此以後做媳婦的三不五時就會把打好的果汁
裝進水壺放進冰箱裡，每天下班回到家，
她都會發現冰箱的水壺已經空了，
她心裡常高興認為這是自己和婆婆交流的方式。

直到有一天，她比平時早了一小時離開公司，
回家時不小心看見婆婆竟然站在廚房裡把她辛苦打好的果汁
一股腦地倒進水槽裡。

她沒有讓婆婆知道自己看到這一幕，
只是默默地回到房間裡越想越覺得委屈，
心裡一直想「婆婆一定是討厭我，
否則為什麼要做這麼過分的事」。

從此以後媳婦再也不願意打果汁了，
而且她也越來越敏感，
婆婆洗碗稍微碰撞一下她就感覺婆婆是在跟她「示威」，
婆婆說了一句「今天風沙很大」，
她就疑神疑鬼地覺得婆婆是在「暗示」地板不乾淨，
只要看到婆婆，
她就感受到莫大的壓力，
後來索性能躲就躲老是把自己關在房間裡。

有一天老公突然問她，
「妳跟媽之間是不是出了問題？
媽說妳以前都會幫她打果汁現在都不做了！」

女子一聽淚水忍不住奪眶而出，
覺得婆婆真是「卑鄙」，
自己不願意喝她打的果汁就罷，
竟然還拿這事跟丈夫「裝可憐」，
於是她大哭起來把事情的原委一五一十告訴丈夫。

丈夫於是跟妻子一起到婆婆面前問：
「媽妳為什麼要把果汁倒掉？」
「我沒有啊！」婆婆說。

媳婦心想婆婆還真會演戲，
「我明明看到了！」媳婦回答。

婆婆想了想接著恍然大悟地說：
「喔！我想起來了，好像確實有這麼一回事……」

媳婦打斷婆婆的話大聲說：「看吧！媽都承認了。」

「可是！」婆婆又說：
「那次有隻蟑螂爬到果汁裡我能不把它倒掉嗎？」


事後媳婦很懊惱地說：
「我真後悔花了太多時間瞎猜，
如果我看到婆婆在倒果汁時馬上問清楚
誤會就不會產生了！」

一隻蟑螂引發的誤會，
差點毀了這對婆媳的良好關係，
別以為情節太過誇張，
它可是真實發生的故事。

而且相信她在鑽牛角尖時，
日子不好過的絕對不止她一人，
還有被「颱風尾」掃到的老公，
和她一頭霧水的婆婆。

為什麼許多時候我們寧可選擇一個人獨自蒙著頭哭泣難過，
甚至憤怒、傷心，也不願意選擇「問清楚」呢？

「問清楚」這三個字，
許多時候彷彿像咒語一般，
能讓很多困擾我們的問題頓時煙消雲散。

摘自FB 臉書讀書會

★ 被染色的衣服怎麼洗 ★

★ 被染色的衣服怎麼洗 ★ 摘自-创意生活

平時穿淺色衣服的時候千小心萬小心，總會弄上一些難以清洗的污漬，或者是洗衣服的時候，不小心與其他顏色的衣服一起洗染了。

如果是純白色衣服，用衣物漂白劑或者消毒液稀釋後浸泡，就能去掉染色部分，但如果是有顏色的衣服，用漂白劑就會把顏色泡壞啦。

有什麼方法能既保持衣服本身的顏色，又可以洗淨污漬呢？

原來我們身邊最常見的肥皂就可以解決這個難題。

【方法】：

▲1. 鍋中倒入水，大火燒開後，把無色肥皂（大約20克左右或更多）割成小塊或碎片，放入沸水中煮3分鐘。

▲2. 然後，把衣服有污漬染色的部分放入沸水中，改成中火煮6分鐘（如果染色較重，煮的時間相應加長）。

▲3. 當衣服煮乾淨後，放入涼水中清洗後，曬乾即可。

【溫馨提示】：

✐⑴ 煮水用的肥皂要使用無色的，有顏色的肥皂，顏色也會溶解在沸水中。如果家有有廢的肥皂頭兒，不要扔掉，都積累起來煮衣服或者毛巾，既不浪費，又能把衣物變乾淨。

✐⑵ 煮肥皂是因為肥皂中的堿分子加熱後會分解的很快，可以幫助染色部位變乾淨。

✐⑶ 只把有染色部位的部分放入沸水中煮就好，不用把整件衣服放入。

✐⑷ 一旦衣服被染，記得越快處理越好，時間久了，啥都救不了啦。

上帝與三個商人

在西方國家流傳著這樣一個故事：三個商人死後去見上帝，討論他們在塵世中的功績。

第一個商人說：“儘管我經營的生意幾乎破產，但我和我的家人並不在意，我們生活得非常幸福快樂。”上帝聽了，給他打了50分。

第二個商人說：“我很少有時間和家人生活在一起，我只關心我的生意。你看，我死之前，是一個億萬富翁!”上帝聽罷默不作聲，也給他打了50分。

這時，第三個商人開口了：“我在塵世時，雖然每天忙著賺錢，但我同時也盡力照顧好我的家人，朋友們很喜歡和我在一起，我們經常在釣魚或打高爾夫球時，就談成了一筆生意。活著的時候，人生多麼有意思啊!”上帝聽他講完，立刻給他打了一百分。

羅丹曾說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發現。”

不會欣賞和享受每日的生活是我們最大的悲哀。現代人總是為了賺錢而無意中預支了“此刻的生活 ”。想一想吧，早上還沒起床時，你就開始擔心起床後的寒冷而錯失了被子裡最後幾分鐘的溫暖；吃早餐的時候你又在想著上班的路上可能會堵車；上班的時候就開始設計下班後怎麼打發時間；參加派對又在煩惱著回家路上得花多少時間了；口袋裡還有用不完的鈔票，卻時刻想著如何去賺更多更多的錢．．．．．．累死在錢字上，不就失去了來到這個世界的真正意義了麼？！

所以：請學習享受已經擁有的時間、金錢與愛情是我們最重要的一課……

摘自:網路文章時間

世上沒有真正的是與非

從前有一位老和尚，
精通心術，善能調伏心猿意馬，故名意斷。

有一天，心意忽然妄動，
於是叫徒弟們擺設擂台，公開對心經。

並訂立原則：
能對上心經的人，不但賞賜五百個銅錢，
還可以進入寺裡，
吃最好的齋菜，住宿最高級的禪房。

由於條件優厚，從朝至暮，
上台對心經的人的確不少，但都敗下陣來。

意斷看看已經日落西山了正想回寺，
卻看見一個衣衫破舊的老太婆，
手裡提著幾雙爛鞋，向著擂臺走來。

意斷站在台上輕蔑的說：「妳來對心經？」
老太婆說：「沒錢買飯吃，只好如此了。」

於是一僧一俗，便對起心經來。

老和尚往自己頭上一指，
老太婆卻往自己的腳一指；
第一個回合，算是對通了。

接著老和尚他又摸一摸肚皮，
她卻拍一拍自己的屁股。

他伸出五隻手指，
她出示出八個手指。

他左手向下偏斜，
她右手向上舉起。

四個回合過後，
意斷驚喜的說：「妙哉！妙哉！請呀！」

就這樣，老太婆被迎進寺裡，
吃上好的齋，住上等的嘉賓房，
並獲得五百個銅錢的賞賜。

意斷對於老太婆的才華，
敬佩得幾乎五體投地，徒弟甲問：
「師傅，老太婆的心經對得如何？」

意斷無限感慨的說：
「唉！人不可以貌相，海水不可以斗量」，
我的心經給她對絕啦！

我說：頭頂青天；
她說：腳踏大地。

我說：滿腹經論；
她說：穩坐蓮花。

我說：學富五車；
她說：才懷八斗。

我說：請上西天；
她說：擊倒泰山。

啊，真了不起呀！」

因此，徒弟們對老太婆也不敢怠慢，
侍奉更加殷勤週到。

徒弟乙對著老太婆豎起姆指說：
「你老人家能夠對得上我師傅的心經，真了不起呀！」

老太婆說：
「那有甚麼困難呢！」

他問：你是補帽的嗎？
我說：我是補鞋的。

他問：是不是用牛的肚皮補呢？
我說：是用牛的屁股皮補的。

他又問：補一雙鞋給五個銅錢行嗎？
我說：不行，要八個銅錢。

最後他嫌八個銅錢太貴，叫我走。

當時我的肚子餓得要命，
就舉手想打他，俗語說：
「鬼都怕打，所以…。」

老太婆還沒有說完，
和尚們早已捧腹大笑，東歪西倒…。




同樣是一個動作，
由於老和尚與老太婆的心思不同，
見解不同，境界不同，
所以想法與意念都不同。


以此類推，
世界上同樣一件事，同樣一句話，
由於各人的思想不同，
學問知識不同，
時代背景不同，
立場與角度都不同，
見解也就不能一致。

而人又是最固執的動物，
每每喜歡固執自己的見解是對的，
而強說他人的不是。

所以，基於妄想識心的分別，
基於自我主觀的執著，
世間上可能的確是沒有真實的是與非。

我們都用自己的方式在愛對方，而不是用對方的方式

我們都用自己的方式在愛對方，而不是用對方的方式

文摘自:facebook讀書會  圖:網路

我的母親是個非常好的人，
自小，我就看到她努力地維持一個家。

她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃， 因為父親胃不好，早餐只能吃稀飯。

然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，
因為孩子正在發育，需要吃乾飯，上學一天才不會餓。

每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，
曬出暖暖的太陽香。
每天下午，母親總是彎著腰，刷著鍋子，
我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用，
完全沒有一點油垢﹑污垢。
晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭， 家裡的地板比別人家的床頭還乾淨，
打著赤腳也找不到一絲灰塵。
我母親是個認真辛勞的好女人。

然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶。
我成長過程中，
父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單，不被瞭解。
我的父親是個負責的男人。
他不抽煙﹑不喝酒，工作認真，每天準時上下班，
暑假還安排功課表，安排 孩子們的作息，
他是個盡責的父親，督促孩子在功課上有所成就。
他喜歡下棋﹑寫書法，沉浸在古書的世界。
我的父親是個好男人，在孩子們眼中，
他就像天一樣大，保護我們，教育我們。

只是，在我母親的眼中，他也不是一個好伴侶，
我成長的過程中，我經常看到母親在院子的落中，
暗暗無聲地掉淚。

父親用語言，母親用行動，
表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。

成長的過程中，我看到，
也聽到父親與母親在婚姻中的無奈，
也看到感受到他們是如此好的男人與女人，
他們值得一椿好婚姻。

可惜的是，父親在世的歲月中，
他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過，
而我，也一直在困惑中成長，
我問自己﹕
「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」



自以為是的付出
我長大後，進入婚姻，漸漸了解這個問題的答案。
在婚姻的初期，我就像母親一樣，
努力持家，努力地刷鍋子﹑擦地板，
認真地為自己的婚姻而努力。
奇怪的是，我不快樂﹔
看看我的先生，似乎他也不快樂。

我心中想，大概是地板不夠乾淨，飯菜燒得不夠好，
於是，我更努力擦地板，用心做飯。

似乎，我們兩個人還是不快樂。

直到有一天，我正忙著擦地板時，
先生說﹕「老婆，來陪我聽一下音樂﹗」
我不悅地說﹕
「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」

這句話一說出口，我呆住了，好熟悉的一句話，
在我父親母親的婚姻中，
母親也經常這樣對父親說。

我正在重演父母親的婚姻，
也重複他們在婚姻中的不快樂。
有一些領悟出現在我的心中。
................................................

「你要的是﹖」
我停下手邊的工作，
看著先生，想到我父親，
他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，
母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。

不斷地做家事，是母親維持婚姻的方法，
她給父親一個乾淨的家，
卻從未陪伴他，她忙著做家事，
她用她的方法在愛父親，
這個方法是「做家事」。

而我，我也用我的方法在愛著我的先生。
我的方法也是母親的方法，
我的婚姻好像也在走向同一個故事
「兩個好人卻沒有好婚姻。」
我的領悟使我做了不一樣的選擇。

停下手邊的工作，坐到先生的身邊，陪他聽音樂，
遠遠地看著地上擦地板的抹布，
像是看著母親的命運。

我問先生﹕
「你需要什麼﹖」
「我需要妳陪我聽聽音樂，家裡髒一點沒關係呀，
以後幫妳請個傭人，妳就可以陪我了﹗」先生說。

「我以為你需要家裡乾淨，
有人煮飯給你吃，有人為你洗衣服…」
我一口氣說了一串應該是他需要的事。

「那些都是次要的呀﹗」先生說。
「我最希望妳陪陪我。」

原來我作了許多白工，
這個結果實在令我大吃一驚。

我們繼續分享彼此的需要，
才發現他也做了不少白工，
我們都用自己的方式在愛對方，而不是對方的方式。


幸福的路徑
自此以後，我列了一張先生的需要表，
把它放在書桌前，
他也列了一張我的需求表，
放在他的書桌前。

洋洋灑灑十幾項的需求，
像是有空陪對方聽音樂﹑有機會抱抱對方﹑
每天早上kiss 拜…。

有些項目比較容易做到，有些項目比較難，
像是「聽我說話，不要給建議。」
這是先生的需要。

如果我給他建議，他說他會覺得自己像笨蛋。
我想，這真是男人的面子問題。

我也學著不給建議，除非他問我，
否則，我就只是傾聽，順服到底，
連走錯路時也一樣。

這對我實在是一條不容易學習的路，
不過，比擦地板要輕鬆多了，
而我們在需求的滿足中，婚姻也愈來愈有活力。

在我累的時候，我就選擇一些容易的項目做，
像是「放一首放鬆音樂」，
自己有力氣的時候就規劃「一次外地旅遊」
這樣的事情。

有趣的是，
「到植物園散步」是我們的共同項目﹑共同需求，
每次婚姻有爭吵，去到植物園，
總能安慰彼此的心靈。

其實，這也可想而知，
原本我們就是因為對植物園的喜愛而相知相惜，
一起走入婚姻，
回到園子就會回到多年前彼此相愛的心情。


問對方﹕「你要什麼﹖」
這句話開啟了婚姻另一個幸福之路。
兩個好人終於走上幸福之路。

現在，我也知道父母親的婚姻為何無法幸福，
他們都太執著用「自己」的方法愛對方，
而不是用「對方」的方式愛另一半。

自己累得半死，對方還感受不到，
最後面對婚姻的期待，也就灰心而死了。


每個人都值得擁有一個好婚姻，
只要方法用對，作「對方要的﹗」
而非自己「想給的﹗」
好婚姻，絕對是可預期的。